Há algum tempo, demos uma receita para o tratamento da ansiedade. A base de alecrim, o chá ajudou muitas pessoas conforme recebemos o retorno. Para complementar, vamos com outra dica, desta vez, usando um ingrediente bem conhecido por todos devido suas propriedades calmantes, o maracujá.
Ansiedade, nervosismo, estresse, depressão e outros males emocionais podem ser controlados se estivermos mais calmos, controlando nossos sentimentos e, consequentemente, melhorando a qualidade de vida.
Vejamos a receita:
Você vai precisar de
Folha de Maracujá
Folha de Maracujá
Uma folha fresca de maracujá
Uma xícara de chá de água
Mel
Modo de Preparo:
Leve a xícara de água para ferver enquanto você pica a folha de maracujá. Quando a água estiver em ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente a folha picada de maracujá, tampando o recipiente em seguida por cerca de cinco minutos.
Adoce com mel a seu gosto
Posologia
Beba duas xícaras do chá por dia
Cuidados
Gestantes e pessoas com problemas de hipotensão devem evitar o maracujá.
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